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Harina de Maíz, 1 kg.
Disponible: En stock
$1.890
Índice Glucémico: (IG)70
- Descripción
- Información Adicional
- Reviews
- Harina de Maíz
- La harina de maíz es un alimento rico en carbohidratos ya que 100 g. de este alimento contienen 66,30 g. de carbohidratos.
- Este alimento también tiene una alta cantidad de yodo. La cantidad de yodo que tiene es de 80 mg por cada 100 grs.
- La harina de maíz se encuentra entre los alimentos bajos en purinas ya que este alimento no contiene purinas.
- Entre las propiedades nutricionales de la harina de maíz cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 2,40 mg. de hierro, 8,29 g. de proteínas, 18 mg. de calcio, 9,42 g. de fibra, 120 mg. de potasio, 1,60 mg. de zinc, 47 mg. de magnesio, 50 ug. de vitamina A, 0,44 mg. de vitamina B1, 0,13 mg. de vitamina B2, 0,82 mg. de vitamina B3, 0,55 ug. de vitamina B5, 0,06 mg. de vitamina B6, 6,60 ug. de vitamina B7, 10 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, trazas de vitamina E, 1 ug. de vitamina K, 39 mg. de fósforo, 343 kcal. de calorías, 2,82 g. de grasa y trazas de azúcar.
- La harina de maíz es un alimento sin colesterol y por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.
- Debido a que tiene un bajo nivel de sodio, el tomar la harina de maíz es beneficioso para quienes padecen hipertensión o tienen exceso de colesterol.
- Tabla nutricional de la Harina de Maíz (por cada 100 grs.)
- Debido a que tiene un bajo nivel de sodio, el tomar la harina de maíz es beneficioso para quienes padecen hipertensión o tienen exceso de colesterol.
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Calorías 343 kcal.
Grasa 2,82 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 0,70 mg.
Carbohidratos 66,30 g.
Fibra 9,42 g.
Azúcares 0,00 g.
Proteínas 8,29 g.
Vitamina A 50 ug.
Vitamina C 0 mg.
Vitamina B12 0 ug.
Calcio 18 mg.
Hierro 2,40 mg.
Vitamina B3 0,82 mg.